＜「婚活迷子」から抜け出る方法とは？＞
大阪結婚相談所ビリーブインユアセルフの米田です。
今回は「どうせ結婚なんてできない！」と悩んだらどうすればいいか？について考えます。
まず、「どうせ結婚なんてできない！（涙）」と悩む・・という事については、決して悪いことばかりとは限りません。
理由としては、悩んで、苦しんで、結果として自分のことを「内省」して、そこから新たなスタートを切ることが出来るからです。
「内省」とは辞書では「内省とは、自分の考えや行動を振り返り、感情や思考の原因を深く掘り下げて理解すること。過去の出来事や自分の行動を客観的に見つめ直すことで、気づきを得て自己成長につなげるための重要なプロセスと言える。」と記載があります。
これを私流に段階化してみます。
（課題）「結婚したいけど出来ない」と悩んだら
１.「なぜ結婚できないのか？方法が悪いのか？自分自身の行動か」と考える
2．「自分のこれまでの行動は正しかったのか？」と一段すすめる
3．自分自身を客観的に見つめなおしてみる→新たな「気付き」を得ることができます。
これによって自分自身を成長させることができます。
こうなってくると「成婚」が見えてきますね！
このような工程を経て、「再スタート」を切ることができれば悩みは解決できます。
でも、避けるべき心の持ち方としては
①「反省」
②「嘆き」
③「やけになる」
事ですね！これらは、ますます「婚活迷宮で深みにはまる」行動です。
理由としては、
「反省」は「後悔」に繋がります。⇒「あのときこうすればよかった」と悔やんでも仕方がないことで悔やんでしまいます。所詮「ご縁がなかった」だけなのです！
「嘆き」は「心を暗く」します。⇒沈んでしまうと余計に上手く行きません。
「やけになる」ことは、そうですねもう「どうせ結婚できないから、婚活なんてやめてしまおう！」という事にいきつきます。
特に「嘆く」ことが一番悪い流れになります。
「結婚相談所にはろくな人がいないんだ」
「どうせ自分はもてないんだ」
「頑張っても無理なんだ」
というふうに嘆いていると、「良縁」とはめぐり合えません。
では具体的にはどうすれば良いのでしょうか？
＜「カウンセリング」で婚活迷子からの脱出を！＞
心理学用語で「内観」という言葉をご存じですか？
これは「自分の意識やその状態をみずから観察すること」という意味で「内観とは「気づき」のトレーニングです。これにより、実業家になりたい、学者になりたい、政治家になりたい、芸術家になりたい、等のそれぞれ自分の夢を実現する方法に気がつきます。」と説明されています。
内観療法という治療法もあります。
ですが、「婚活の悩み」ではその気付きを得るためにはカウンセリングが有効ですね！
私は、「婚活に悩んでいる」方とのカウンセリングでは、基本的には殆ど私の「意見」は言わず主に聞き役に回ります。
お互いに1人の人間として、まず、ひたすら話を聞き、たまに自分の体験をお話しします。
非常にまどろっこしいやり方ですが、私が「鏡」になることで、その方が現状おかれている位置や、どうすれば良いかの方法が見えてくるのです。
「内観を促すカウンセリング」を心がけています。
よく「ピンチの後にチャンスがある」とブログで発信していますが、この「カウンセリング」は「本当に結婚したい人と上手く行かなかった」等のすごくショッキングな出来事がある場合に特に効果があります。
話すだけ話して、泣くだけ泣いたら、不思議と「何を悩んでいたんだろう」と感じだし、そこから「楽しく婚活しよう」「色々な人との出会いを楽しもう」という「気付きの心境」に至ります。
そうすると、本当に不思議ですが、一つ一つの出会いを大切にするようになり、そのことによって、よいご縁を見逃さないようになります。
今まで、何人もこの過程を経て良縁に恵まれた方を見てきました。
＜婚活は「楽しく、楽に」が基本です！＞
これまでは「婚活で結婚できないと悩んでいる方」に対する方法ですが、でも本当は悩む必要はないのです。
最初から、この「楽しく婚活しよう」「色々な人との出会いを楽しもう」という「気付きの心境」から始められる方々もおられます。
そういう方は早期に成婚されます！
婚活で悩まれる方は、一言でいうと「肩肘張ってる」「力が入りすぎている」場合が非常に多いです。
そういう方は真面目で、真剣に婚活をしている素敵な方々なのですが、あまりにも申し込みの段階から、力が入りすぎています。
例えば、プロフィールを丁寧に読み込んで、1人1人に力をこめて申込み、結果で一喜一憂してしまいます。
まずは「さっと目を通す」程度でいいのです。
それが、見合い、デートと続くのですから疲れてしまいます。
申し込みの成功率は、高い人でもせいぜい一割です。
高めの条件設定をすると100件申し込んで1件ということもざらです。
それが続くと疲れないはずがありません。
申しこむ人に「もしかしたらサクラではないか？」という疑う人すら出てきます。
でも、成婚する人はどんどんしていくのです！
出来ればピンチになる前に、また「結婚できない」と悩む前に、この「自然体」で婚活をすることを身に着けて頂ければと思います。
いつでもご相談受け付けています。
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心からお待ちしています。
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