婚活カウンセラー米田です。ダイエットを始めて、もうすぐで一カ月です。

宣言した以上は頑張らなくてはと思い、現在食事制限などで４キロ減です。

食べることが好きなのでこれほどつらいことはないですが、４キロ減ってくると、周りから顔周りがスッキリしたね！とか、ダイエットしていることを知らない知人にも痩せたね！と言われることが増えて、モチベーションUPにつながっています。

私は自分の健康面の不安から始めましたが、婚活中の方もダイエットされている方多いはず！

これからやろうという方は、”あすけん”というアプリがお勧めですよ！

レコーディングすることが楽しくなり、日々の日課となりました。

カロリー計算も写真アップするだけでかなり楽チンです♬

まずは目標体重まであと4.５キロ減目指して頑張ります🔥

婚活もダイエットもがんばるでーー✊