婚活カウンセラー米田です。ダイエットを始めて、もうすぐで一カ月です。
宣言した以上は頑張らなくてはと思い、現在食事制限などで４キロ減です。
食べることが好きなのでこれほどつらいことはないですが、４キロ減ってくると、周りから顔周りがスッキリしたね！とか、ダイエットしていることを知らない知人にも痩せたね！と言われることが増えて、モチベーションUPにつながっています。
私は自分の健康面の不安から始めましたが、婚活中の方もダイエットされている方多いはず！
これからやろうという方は、”あすけん”というアプリがお勧めですよ！
レコーディングすることが楽しくなり、日々の日課となりました。
カロリー計算も写真アップするだけでかなり楽チンです♬
まずは目標体重まであと4.５キロ減目指して頑張ります?
婚活もダイエットもがんばるでーー✊
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